" Des transformations visibles dès la 4ème semaine ! "
NOS OFFRES DE COACHING
Ces offres sont destinées aux femmes déterminées à transformer leur vie et à sculpter leur physique. La culture physique, abordée avec méthode et l’accompagnement d’un expert, apporte des résultats durables.
Mon objectif est de structurer vos entraînements pour que chaque séance soit optimisée, vous évitant les exercices inefficaces qui peuvent affecter votre motivation à long terme.
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Programme d'entraînement sur mesures
Tous nos professionnels agréés ont été soigneusement sélectionnés et rigoureusement formés, afin de vous garantir la meilleure expérience. Lorsque vous choisissez de travailler avec nous, sachez que vous optez constamment pour la qualité et l'excellence.
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Plan nutritionnel personnalisé
Pour atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse de perte de poids, de prise de masse ou de tonification, il est essentiel d'adopter une diète parfaitement adaptée à votre métabolisme et votre activité sportive.
En ajustant précisément les macronutriments, cette approche favorise la perte de graisse, soutient la croissance musculaire et maximise les résultats, tout en maintenant votre énergie et votre récupération.
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Cheat meal inclus dans le plan diététique
Votre diète, conçue pour être en synergie avec votre entraînement, limite certains aliments pour maximiser vos résultats. Cependant, pour préserver votre motivation et, dans certains cas, stimuler le métabolisme, un "repas plaisir" est inclus. En accord avec moi, nous déterminerons ensemble le moment idéal et la qualité de ce repas, pour en profiter pleinement sans compromettre vos progrès.
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Évaluation toutes les deux semaines
Chaque personne est unique, tant sur le plan physique que psychologique. En optant pour un pack avec suivi, vous bénéficiez de ma disponibilité pour répondre à vos questions, tout en vous soutenant mentalement et en maintenant votre motivation. Une bonne résolution peut être facilement affectée par des changements dans votre vie personnelle.
Nos échanges réguliers me permettront de mieux comprendre vos besoins et attentes, que ce soit en adaptant le choix des exercices à votre morphologie ou en apportant des modifications rapides à votre diète selon son impact sur vous.
Je considère l'accompagnement comme essentiel, car il est la clé de votre succès.
Ensemble, nous travaillerons de manière concrète pour maximiser vos chances d'atteindre vos objectifs.
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Ajustements basés sur l'évaluation
Votre programme de nutrition et d’entraînement est conçu pour transformer votre physique de manière ciblée. Afin que votre progression reste alignée avec vos objectifs, j’effectuerai des ajustements réguliers basés sur les bilans.
Cela peut inclure des modifications des techniques d'entraînement ou un réajustement des macronutriments pour affiner les résultats au fil du temps.
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Réponse par e-mail sous 24 heures
Afin de garantir votre progression sans interruption, je m'engage à répondre à vos e-mails sous 24 heures (hors weekends et jours fériés). Cet engagement vous assure une disponibilité rapide pour toute question ou ajustement nécessaire.
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Échanges instantanés via WhatsApp
En optant pour le programme de 12 semaines, vous bénéficiez d’un accès direct et prioritaire via WhatsApp pour toute question ou besoin de soutien.
